為倡導樂觀健康的生活理念，疏解工作和家庭給女職工帶來的心理“緊箍咒”，9月25日，北京城建北方集團組織開展了以“做情緒的主人，直面生活困境”為主題的女職工心理健康講座活動，號召女職工以陽光、健康的心態面對工作和生活。

集團黨委副書記、工會主席張瑛在活動中鼓勵女職工面對各種挑戰和壓力要不懼風雨，關愛自己、提升自己，以堅韌、樂觀的態度從容對待工作、生活中的問題，塑造更好的自己，迎接更好的未來。本次活動，集團特別邀請到業內專家，圍繞壓力管理、情緒調節、自我認知與成長等女性心理健康相關內容，通過故事分享、現場互動、理論宣講等形式，引導大家樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，學會釋放壓力、調節情緒，掌握應對壓力和解決處理工作、家庭、生活等諸多問題的方法技巧。

本次活動還進行了“新媽媽100問”健康課堂宣講，為準媽媽、新媽媽普及專業知識，提升健康素養。

大家紛紛表示，通過此次講座，既學習了心理健康知識，又掌握了自我調節小技巧，對解決工作和生活中的實際問題起到了積極作用，今后將以更加積極樂觀的心態去擁抱工作和生活，共同營造和諧美滿的家庭氛圍，也為社會和諧貢獻自己的一份力量。